8 Sai Lầm Khiến Da Lão Hóa Cực Nhanh Có Thể Bạn Đang Mắc Phải. Thử xem, chúng ta đang mắc phải những sai lầm khiến da lão hóa nhanh nào được liệt kê trong bài viết này nhé. Hãy cùng Làm Đẹp điểm danh các điểm sau

Không dùng kem chống nắng Ngay cả khi chỉ ở trong nhà

Việc sử dụng kem chống nắng có thể đã quá quen thuộc với các bạn, vì đây là bước quan trọng giúp bảo vệ da khỏi các tác hại từ tia UV, các tác nhân gây hại từ môi trường và cũng góp phần giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Bạn có thể đang dùng đúng, đủ bước bằng cách dùng hàng ngày, mỗi khi ra ngoài hay tham gia hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, phần đông vẫn bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng trong mùa đông và khi bạn chỉ đang ở trong nhà.

Các tia tử ngoại có hại, chúng vẫn hoạt động kể cả thời tiết có đang râm mát hay mưa phùn, chúng là thủ phạm chiếm 80% các nếp nhăn hình thành trên da chúng ta. Vì vậy, hãy luôn sử dụng thường xuyên kem chống nắng.

Ngoài ra, bạn cũng cần sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF phù hợp, thoa lại sau mỗi 2 giờ khi ở ngoài trời và bôi đều tất cả các vị trí da.

Không rửa sạch da đúng cách

Kết thúc một ngày dài, da chúng ta đã phải tiếp xúc với bụi bẩn, vi khuẩn, mỹ phẩm…khiến da bức bí, khó chịu, là nguyên nhân hàng đầu hình thành nên mụn, nếp nhăn, da chảy xệ…

Đây chính là lúc bạn cần làm sạch da, để da được làm sạch sâu lỗ chân lông, bã nhờn từ bước tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết, giúp da được phục hồi và tái tạo tế bào mới.

Bạn hãy luôn duy trì việc làm sạch này 2 lần/ngày, để làm chậm lão hóa cũng như giúp cho các bước chăm da tiếp theo thực sự hiệu quả.

Quên chăm sóc da ở cổ của bạn

Da ở vùng cổ là vị trí đầu tiên thể hiện dấu hiệu lão hóa rõ nhất, nhưng đây cũng là vùng bị lãng quên nhiều nhất.

Làn da ở vùng cổ khá nhạy cảm và chúng cũng cần được chăm sóc như da mặt hay body. Mỗi khi đắp mặt nạ, thoa kem dưỡng hay serum bạn cũng có thể thoa rộng ra xuống vùng cổ để em ấy cũng được duy trì độ ẩm, độ đàn hồi tốt, giúp bạn tươi trẻ hơn nhé.

Không tẩy tế bào da chết

Như đã nói ở trên, tẩy tế bào chết bạn nên thực hiện định kỳ 2 lần/tuần, sau bước tẩy trang và sữa rửa mặt.

Các tế bào chết, bụi bẩn sót lại sẽ được đánh bay sạch sẽ, trả lại sự thông thoáng cho da, giúp thúc đẩy tái tạo tế bào mới nhanh hơn và là thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin, dưỡng ẩm cho da.

Tác động lực mạnh lên da

Mỗi khi thao tác lên da, bất kể là bước nào thì bạn luôn cần lưu ý thực hiện nhẹ nhàng, chậm rãi để da dần thích nghi, thẩm thấu và thư giãn.

Nếu bạn tác động mạnh lên da, với sự nhạy cảm, yếu ớt sẵn có, da sẽ bị tổn thương, mất đi độ đàn hồi và nhanh chóng chảy xệ.

Đặc biệt, khi tẩy trang ở vùng mắt, thay vì kéo dãn và giật mạnh, bạn nên dùng bông tẩy trang để nhẹ lên mắt và giữ trong vòng 20 giây, sau đó lau nhẹ đi, vừa sạch da lại vừa không phải lo xuất hiện nếp nhăn ở mắt.

Không ngủ đủ giấc

Một giấc ngủ ngon, ngủ đủ sẽ luôn mang lại nhiều lợi ích cho bạn, một cơ thể tràn đầy năng lượng, tinh thần vui vẻ, làm việc tập trung hơn. Ngược lại, ngủ không đủ 8h/ngày bạn sẽ ở trạng thái uể oải, mệt mỏi, stress, rối loạn hệ tuần hoàn của trao đổi chất và hệ thần kinh, khiến da bị thiếu dưỡng chất, khó phục hồi và dẫn trở nên khô, sạm, giảm đàn hồi và có nếp nhăn cũng như quầng thâm mắt.

Vì vậy, dù bận rộn đến đâu, hãy luôn yêu quý bản thân mình và luôn dành tặng món quà cuối ngày thật ý nghĩa bằng một giấc ngủ sâu và ngon nhé.

Thay đổi mỹ phẩm chăm sóc da liên tục

Các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm makeup khá đa dạng và nhiều vô số trên thị trường. Nhưng nó không đồng nghĩa là bạn có thể thử hết tất cả các em ấy mà không gây hại cho da.

Bạn cần hiểu da mình thuộc da gì, đang có tình trạng như thế nào và đang cần gì cũng như tìm kiếm thông tin sản phẩm mà bạn đang hướng tới, nguồn gốc rõ ràng, chính hãng…

Bạn cũng biết, các sản phẩm tốt sẽ không thể nào đem lại hiệu quả ngay lập tức mà cần có thời gian thích ứng và phát huy tác dụng. Đừng vì nôn nóng mà vội vàng thay đổi qua sản phẩm khác, sẽ chỉ khiến da dễ nhạy cảm hơn và càng về sau càng khó tiếp nhận các loại mỹ phẩm khác. Nguyên nhân chính khiến da nhanh bị lão hóa sau này.

Không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể

Và cuối cùng, đừng bỏ qua điều thứ 8 này, hãy nạp năng lượng cho cơ thể bằng những món ăn thật lành mạnh. Cụ thể là thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa như carotenoids, tocopherols, flavonoid, vitamin (A, C, D và E), axit omega-3 béo, protein và roomates lactobacilli….Hãy nói không với thức ăn dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ cay nóng…da mặt bạn sẽ phải gánh chịu những kết quả như nổi mụn, tiết nhiều dầu, bóng nhờn và lão hóa nhanh nếu bạn cứ “bỏ lơ” những lời khuyên này.

Một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn đến gần hơn với sự tươi trẻ và trắng đẹp ngay từ bên trong.